ドレッシング 関連ツイート
【内蔵脂肪を減らす食事法】
①炒め物にはフッ素加工のフライパンを使う
②サラダのドレッシングはノンオイルにする
③「炒める」「揚げる」調理法を「ゆでる」「蒸す」「電子レンジ調理」に切り替える
④和食を食べる機会を増やす
⑤副菜は和え物・おひたしなど、油を使わないメニューにする@love2_girls 2018/07/08 13:45
RT @TastyJapan: ボリューム◎手作りドレッシングでデリ風サラダ #tastyjapan https://t.co/uC2H8WbVf2
@cloudninex_ 2018/07/08 13:44
★食物繊維3日間短期集中ダイエット★
・3日間とにかく食物繊維を多く含む物だけを食べる
・ドレッシングはオリーブオイル・ビネガー・塩で手作りするか無添加のポン酢を使う
・飲み物はお茶かお水
・甘い物は寒天ゼリーなど食物繊維+オリゴ糖を使ったもの@diet_kakumei 2018/07/08 14:02
RT @gJwvyMx5bC2zUCE: 【森のバターアボガドサラダ】
・アボガドの種をくりぬいて
ビーンズとお好みの野菜を 詰め込んで♡
・ドレッシングはお好みで
♡ https://t.co/nZqZZxp1tW@wani_mother 2018/07/08 14:05
RT @munyasion: レタスは入眠効果があるんですよ!野菜不足な上になかなか寝付けない…なんて人はまずはサニーレタスや普通のレタスのサラダを食べるべきですね!勇者さんに出す料理は苦くないようにしっかり炒めないと…。生でももちろんイケますよ。好きなドレッシングで楽しみなが…
@hirokihiroki040 2018/07/08 14:23
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